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Arnica - Gaulteria

PREPARACIÓN Y RECUPERACIÓN DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS

massage arnica - gaulteria

Aceite Esencial A.E.B.B.D

massage arnica - gaulteria

Los aceites esenciales de Gaulteria, Eucalipto, Enebro, Lavanda, Menta piperita y Romero se unen con las propiedades reparadoras de los aceites vegetales de Árnica, Pimiento, Reina de los prados y Sésamo, para ayudar a prevenir y aliviar las tensiones musculares, las articulaciones sensibles y mejorar la soltura y flexibilidad del movimiento.

Composición
Aceites esenciales BIO:
Gaulteria, Eucalipto, Enebro, Lavanda, Menta piperita, Romero.

Aceites vegetales BIO:
Árnica, Pimiento, Reina de los prados, Sésamo.

100% del total de los ingredientes proceden de la Agricultura Biológica.
COSMÉTICO ECOLÓGICO Y BIOLÓGICO certificado por ECOCERT Greenlife según el referencial ECOCERT disponible en: http//cosmetiques.ecocert.com.

CONSEJO DE USO
- Antes del esfuerzo: en fricciones tonificantes para “calentar” el músculo y evitar riesgos de distensión.
- Después del esfuerzo: en masajes más profundos, para descontracturar y detoxificar los músculos y limitar el riesgo de agujetas.
- En caso de dolores: en masajes sobre la zona dolorida

PRECAUCIONES DE USO
Evitar el contacto con los ojos o mucosas – Desaconsejado en niños menores de 7 años, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia – Desaconsejado en personas alérgicas sin haber realizado previamente un test cutáneo (aplicar en el pliegue del brazo antes de su uso) – No ingerir – No dejar al alcance de los niños – Uso externo – Mantener alejado de la luz o de una fuente de calor, dentro de su frasco bien tapado.

PRESENTACIÓN Frasco de 100 ml – 3 1/3 fl.oz

DISTRIBUCIÓN
En farmacia et parafarmacia - Frasco de 100 ml –CN: 161245.8

Zoom sobre los aceites esenciales

La Gaulteria, el reflejo anti-dolor articular
La Gaulteria es un aceite esencial extraordinario para el deportista, antes como después del esfuerzo, y especialmente cuando hay un dolor muscular, articular o tendinoso. Particularmente eficaz de forma local, es revulsivo, lo que significa “que calienta”. Como además facilita la eliminación de acido láctico, ayuda a prevenir los tirones, las agujetas y acelera la recuperación muscular.

Y TAMBIÉN
Analgésico, antidolores -> Gaulteria, Romero alcanforado, Lavanda, Menta piperita.
Antiinflamatorio -> Gaulteria, Eucalipto de limón
Relajante, descontracturante -> Romero alcanforado, Lavanda
Antireumatismo -> Gaulteria, Enebro
Acción calentadora -> Enebro

Zoom sobre los aceites vegetales:

Árnica
El aceites vegetal preferido de los deportistas. El Árnica elimina como por arte de magia la mayoría de los dolores musculares leves, pero también hematomas. El Árnica ayuda a calmar los traumatismos más diversos y alivia rápidamente.

Y TAMBIÉN
Antireumatismo, antiinflamatorio, dolores articulares y musculares -> Árnica, Pimiento, Reina de los prados.
Edemas, contusiones, hematomas -> Árnica.
Calmante, anti-sequedad cutánea, facilita el masaje -> Sésamo

Los consejos del kine:

La preparación deportiva o calentamiento.
Túmbese sobre la espalda, efectúe fricciones y presiones deslizadas muy rápidas, agarrando y sacudiendo bien el músculo para « despertarlo ». Empiece siempre por las piernas, subiendo hasta el corazón, para estimular también la circulación. El objetivo del masaje de calentamiento: preparar el músculo para el esfuerzo, aumentando la temperatura cutánea. Muy superficial, con movimientos muy rápidos, apenas dura entre 5 y 10 minutos.

Efectúe fricciones y presiones deslizadas muy rápidas subiendo hacia el corazón.

La recuperación deportiva:
Efectúe presiones deslizadas para preparar el músculo a un masaje que después será más profundo, tipo amasado (masaje terapéutico), siempre agarrando bien todo el músculo. El ritmo, mucho más lento que en el calentamiento, permite un buen drenaje de todas las toxinas y eliminar el ácido láctico que obstruye los músculos y provoca agujetas. Empiece por el pie y suba por lo largo de la pierna. Termine por un masaje del pie para una relajación adicional. Sobre todo después de hacer deporte piense en hacer estiramientos.

Efectúe presiones deslizadas agarrando bien todo el músculo.

Proceda a un masaje del pie para facilitar la eliminación de toxinas.

Las tensiones musculares: calambres y contracturas.

En caso de calambres o contracturas, los gestos son idénticos:
1) estire la zona contracturada (a menudo, el gemelo o el pie), tumbado o de pie. Para el gemelo, apoye la punta del pie sobre un escalón, dejando caer suavemente el peso del cuerpo sobre el talón, y estire el músculo contracturado. Para el pie, tire al máximo el pie y los dedos hacia usted para así estirar el músculo crispado. El calambre desaparece en 15 segundos.
2) masajee lentamente (con presiones, deslizadas y amasando)

Estire la zona contracturada

Si el calambre se sitúa bajo la planta del pie, masajee este punto.

Masajee lentamente con presiones deslizadas y amasando.

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